Gli appassionati della disciplina yogica troveranno a Milano terreno fertile: la nostra città, tra le principali sedi italiane di eventi a tema – come il “mindful triathlon” di City Life, Wanderlust, al via sabato 18 e domenica 19 settembre 2021 – accoglie migliaia di praticanti ogni anno. Lo fa tanto all’aperto quanto al chiuso e abbracciando ogni percorso, dall’”hatha yoga”, il più conosciuto, al “power yoga”, dal taglio dinamico. Ecco 5 indirizzi da segnare tra il quartiere Brera e gli hotspot del centro:
SPAZIO GARIBALDI77 (Brera)
Non una palestra ma uno spazio multifunzione: nei 300 mq di questo concept store dedicato a shopping, moda e benessere, si possono acquistare i prodotti utili per la pratica yogica e svolgerla in sicurezza con professionisti accreditati. Aperto 7 giorni su 7, nei fine settimana organizza corsi di formazione, workshop di orientamento e lezioni nelle varie discipline (come Dharma Yoga, Prana Vashya e Yoga Prenatale).
Indirizzo: Corso Garibaldi 77 Contatti: +39 02 45377010 / info@yogaessential.com Social: Facebook / Instagram Sito: https://www.spaziogaribaldi.com/
SAMADHI YOGA STUDIO (Tortona)
In zona Coinart, questa associazione culturale per la ricerca, la pratica e la diffusione dello yoga e delle filosofie orientali organizza pratiche di vario tipo, pensando al benessere fisico come a quello energetico, emozionale e psichico. Aperto nove mesi all’anno, da ottobre a giugno, prevede sia un programma teorico che uno pratico (dal rilassamento alle tecniche respiratorie fino alla meditazione).
Indirizzo: Via Cavalieri di Vittorio Veneto 4/A Contatti: +39 338 9357661/ info@samadhiyoga.it Social: Facebook / Instagram Sito: https://www.samadhiyoga.it/
NATKED (City Life / Porta nuova)
Nelle due sedi di City Life e Porta Nuova questo centro propone la pratica dell’elements yoga, uno stile dai movimenti gentili e la respirazione controllata con cui scoprire il proprio corpo tramite l’esplorazione introspettiva. Adatta a qualsiasi fascia di età, condizione fisica e preparazione atletica, l’offerta di questa scuola si rivolge – fra sessioni personal o classi – tanto ai praticanti esperti quanto ai neofiti dello yoga, al motto di “il tuo corpo è la tua palestra”.
Indirizzo: Via Amerigo Vespucci 12 (Porta Nuova) / Piazza Tre Torri (City Life) Contatti: +39 02 4947 9619 – portanuova@natked.com / +39 02 3940 0055 – citylife@natked.com Social: Facebook / Instagram Sito: https://www.natked.com/
CITY ZEN (Ticinese)
Sale grandi e ampiamente finestrate rispecchiano un palinsesto eventi non meno arioso: dal lunedì alla domenica, questo centro in zona Ticinese, un’oasi di pace in piena città, allestisce corsi di vario tipo, come l’Hot Yoga (in un ambiente riscaldato di circa 40 gradi) o l’Odaka Yoga (ispirato al moto delle onde). Corredano l’offerta workshop mirati, masterclass, educational e concerti. Da sottolineare, infine, la devoluzione del 100% dei profitti alla Fondazione Francesca Rava, una Onlus a supporto dei diritti dei bambini.
Indirizzo: Via San Francesco d’Assisi 15 Contatti: +39 02 36632090 / info@cityzen.it Social: Facebook / Instagram Sito: https://cityzen.it/
